同心抗“疫”,健身同行!
2020年5月23日,我校由体育系牵头,组织了第一批返校学生分流错峰户外健步走活动。在户外健身活动中,同学们戴好口罩,精神饱满,间隔一米以上安全距离围绕学校的不同路线分别进行了健步走活动。
大学体育教研室的三位老师-周游,李佳、林树华和体育系志愿者们负责指导和带领学生进行户外健身活动。健步走要求走路跨大步、速度敏捷、双臂摆动、抬头挺胸这项运动比慢跑安全,比散步有效。同学们身姿矫健地在校园中健步走,不但呼吸新鲜的空气,感受温暖的阳光;更加达到了舒活筋骨,增强体能,缓解压力的效果。
